Libido klesá a erektilní dysfunkce negativně ovlivňuje kvalitu sexuálního života lidí. Správné lidové nápravná opatření rychle zvyšují účinnost doma, zvyšují a obnovují mužský potenciál. Na rozdíl od drogy, lidové metody prakticky (pro vzácné individuální případy) nemají vedlejší účinky a kontraindikace.
V tomto článku se dozvíte, jaké ingredience a tinktury pomohou dosáhnout rychlého efektu (od 3 dnů) a zvýšit vaši účinnost.
Hlavní příčiny slabé účinnosti
Mužská síla závisí na mnoha důvodech. Tempo moderního života přímo ovlivňuje mužskou sílu. Fyzicky obtížné pracovní podmínky nebo naopak sedavý životní styl, častý nedostatek spánku a nervového napětí, nesprávná výživa a špatné návyky oslabují účinnost.
Názor psychologa. V moderním světě je otázka výroby hmotného zboží tak akutní, že muži často zažívají vážný nervový stres. To je velmi často problém špatné účinnosti.
Recepty lidových léčitelů ke zlepšení účinnosti u mužů
Afrodiziakus o účinnosti je známa již od starověku. Mezi nimi existuje mnoho koření, koření a dalších produktů přirozeného původu.
Lidové recepty s medem
Med je skladem vitamínů. Její pravidelné používání se zlepšuje a obnovuje účinnost, slouží jako obecný posilovací nástroj pro zdraví mužů. Sloučeniny s přidáním medu jsou přirozený stimulant.
Rada praktického lékaře. Každé ráno na prázdném žaludku absorbujte 1 lžičku medu, omytá vařenou teplou vodou. To dobře ovlivňuje účinnost a slouží jako obecné posilování. Vyměňte cukr medem v nesmyslných nápojích.
Med a vlašské ořechy.
Otočte 1 šálek čištěného ořechu na mlýnku na maso nebo nasekejte nožem. Míchejte 1 sklenicí medu. Trvejte na 2 dnech na temném a chladném místě. Jezte několikrát denně před jídlem 1-2 hodiny lžíce. Udržujte v chladu.
Med a sušené ovoce.
1 průměrný citron s kůrou, 1 lžíce. Bunny, 1 lžíce. Kuragi, 1 lžíce. Rozinty - otočte se mlýnkem na maso a smíchejte s 1 polévkou. med. Trvat na 1 den v chladu. Vezměte 1-2 lžičky před jídlem 2krát denně.
Trojitý efekt.
1 lžíce. Smíchejte med od 1 lžíce. Purifikované nakrájené cedrové ořechy a přidejte 100 ml aloe. Vezměte 1 lžíce. lžíce jednou denně. Udržujte v chladničce.
Zlato a zázvor.
Za 300 g. med nalít 1 lžíce. Mrkvová šťáva a 50 g. jemně nasekaný zázvor. Trvat na 10 hodinách. Použijte 1 lžíce. l 2krát denně před jídlem. Uložte kompozici do chladničky.
4 čarodějové.
1 lžíce. med, 100 ml aloe, 1 lžíce. Červené suché víno, 0,5 hodiny lžíce petrželkových semen. Směs. Uložte na chladném místě. Vezměte 50 ml před spaním.
Rada od léčitelů lidí. Chcete -li zlepšit účinnost, použijte odrůdy tmavého medu ve složeních - pohanka, kaštan, pampeliška. Rada alergisty. Před použitím produktů medu a včelařství se ujistěte, že na ně není alergie.
Domácí tinktury ke zlepšení účinnosti
Existuje mnoho receptů tinktur pro zlepšení erekce. Všichni pomáhají zlepšovat zdraví mužů.
Víno s medem.
Smíchejte 0,5 l červeného suchého vína s 1 polévkou lžíce. lžíce medu. Trvají na 3 dnech, pravidelně se třese. Uložte v chladničce. Pijte 50 ml před spaním.
Víno s aloe.
300 g. Smíchejte červené suché víno s 200 g. Zlato, přidat 100g. Nasekaná aloe, 1 čajová lžička semen petrželky a 1 lžička semen koriandru. Trvají na 10 dnech, pravidelně deště. Udržujte v chladu. Pijte 50 g. Bezprostředně před sexem.
Víno se sušeným ovocem.
V 0,7 litru suchého červeného vína přidejte drcené švestky, rozinky a sušené meruňky pro 1 lžíce. l. Špetka kardamomu, hřebíčku a skořice. 50 g. Sahara. Směs malá směs po dobu nízkého ohně po dobu 40 minut za stálého míchání. Udržujte v chladu. Vezměte 40 ml před pohlavním stykem.
"Mulled Wine".
V 0,7 litru červeného suchého vína přidejte 1 špetku hřebíčku a skořice, 4 listy máty peprné, zahřívejte na ohni. Přidejte 2 lžíce do ještě teplého nápoje. L Zlato, mix. Vezměte si každý večer 70 ml.
Tinktura s bílým vínem.
V 1 litru bílého vína přidejte 250 ml pomerančové šťávy, 70 ml citronové šťávy, 3 lžíce. L med, 3 listy máty, špetku kardamomu, 3 kusy hřebíčku a tyčinka skořice. Teplo bez vaření. Cool, chlazte po dobu 2 dnů. Vezměte 50 ml před pohlavním kontaktem.
Kopřiva pití.
Nettle má mnoho různých užitečných vlastností a jednou z nich je zvýšená účinnost. 100 g. Grended Grass se nalije do termosky. Nalijte vroucí voda - 400 ml. Trvají na 5-7 hodinách. Vezměte 3-4krát denně. Na 150 ml infuze dejte 1-2 lžičku medu, přímo do sklenice. Průběh léčby je 2-3 měsíce.
Kopřiva s vodkou.
1 lžíce. L Pozemní kořeny kopřivy přidávají 0,5 litru vodky. Skrýt 3 týdny na temném místě. Vezměte si 20-25 kapek před pohlavním stykem.
Root ženšenu na vodce.
V 0,4 litru vodky přidejte 1 kořen ženšenu, čerstvý nebo sušený. Nechte 21 dní na temném místě. Vezměte 40 ml 2krát denně.
S česnekem.
Ve 3 litrech sklenice nalijte 800 g. Purifikovaný mletý česnek, nalijte čistý, studená, vařená voda na krk. Trvají na tom, že 2 týdny se pravidelně třese. Pijte 1 lžíce. lžíce za den až do konce tinktury. Skladujte na chladném místě.
"30 kapek."
2 lžíce. L bylinky (v jakékoli formě) sv. Jana's Wort Pour 120 ml z vodky. Směs. Dejte 7 dní na odlehlé temné místo. Před pohlavním stykem použijte 30 kapek.
Přírodní produkty pro zvýšení libida
Nesprávná výživa je jedním z důvodů zhoršení sexuální funkce u člověka. Vysoká kvalita Přírodní produkty Pomozte zlepšit účinnost.
- Vejce jsou sexuální stimulant. Chcete -li stimulovat erekce, vypijte 1 syrové vejce před pohlavním stykem.
- Ořechy - Greak, cedr, lískové ořechy obsahují mnoho užitečných důležitých látek - železo, vápník, jód, zinek. Všechny tyto látky stimulují funkčnost sexuálních žláz. Chcete-li zlepšit erekce, musíte používat 30-50 g denně. jakékoli ořechy.
- Česnek - obsahuje vzácný mikroelement germania. Musí ochutnat jídlo nebo jíst 1 klíště česneku denně. Chcete -li odstranit vůni z úst, vypijte po pití česneku 1 lžíce. mléko.
- Dýně - Dostupný a efektivní produkt ke zlepšení účinnosti. Dýňová jídla jsou nejen chutná, ale také zdravá. Dýňová semena obsahují prvek - zink, který pomáhá v krátké době ke zlepšení slabé účinnosti. Kombinujte purifikovaná drcená surová semena s medem 1: 1, vezměte 2 lžičky. 7krát denně. Dýňový olej obnovuje libido. Vezměte 2 lžičky. - 3krát denně. Pro udržitelný účinek musíte trvat 1,5–2 měsíce.
Pro dobrou účinnost by měly být kořenové plodiny a zelenina v konstantním menu.
Zelený
Petržel, koňka, bazalka, koriandr - Zvyšte hladinu testosteronu v krvi a zvyšte libido. Zelení přispívají k práci gastrointestinálního traktu a mají obecný účinek na posilování. Skupinové přidejte zeleninu do čerstvé i suché formy.
Cibule -Reen, cibule, cibule obnovuje hormonální pozadí a zlepšuje účinnost. Může být spotřebován samostatně nebo přidat do salátů a jiných jídel.
Byliny
Samotná příroda se starala o lidstvo a vytvářela mnoho léčivých rostlin.
- Tymián Obsahuje mnoho nezbytných látek. Doporučuje se přidat do čaje.
- Wort sv. Jana - Zvyšuje krevní oběh ve spodní části - pánevní orgány zvyšují syntézu testosteronu. 2 lžíce. l Čerstvá tráva vaří v jakékoli termosku 270 ml vroucí vody. Rozdělte se na 3-4 dávky a pití denně.
- Kalgan - Kořen mužů. Eliminuje otok a zánět genitálií, zvyšuje sexuální touhu. Kořen rostliny je rozdrcen do stavu prášku. Ve 400 ml vody nalijte 1-2 lžičky prášku. Vařte 15 minut pod uzavřeným víkem na mírným ohněm. Ochlaďte a namáhejte odvar. Vezměte 1-2 lžíce. L, 2-3krát denně 2 měsíce.
- Zázvor - obsahuje jedinečnou sadu komponent. Pravidelný příjem přispívá k růstu testosteronu v krvi a ke zvýšení citlivosti genitálního orgánu. Zázvor lze použít v jakékoli formě. Čerstvý kořen - v čaji a tinktuře. Nakládané - jako samostatné jídlo.
- Ginseng To se považuje za přirozenou „viagra“. Můžete z toho připravit tinktury a přidat do kompozic, nebo je můžete vzít v jeho čisté podobě. Rozdrvte sušený kořen a používejte půl lžičky 2-3krát každý den. Průběh preventivní léčby je 30-35 dní.
- Eleuterococcus Je považován za analog ženšenu. Tato rostlina Dálného východu má širokou škálu terapeutických vlastností. Alkoholská tinktura se prodává v lékárně. Vezměte ráno a na oběd po dobu 1 hodiny lžíce, umyjte se teplou vodou.
Rada lidového léčitele. Nahraďte kávu, čaj a další nápoje za fyto-one.
Ovoce
Jakékoli ovoce a bobule mají užitečný účinek na tělo. Mají vysoký obsah vitamínů.
- Citrusové ovoce Obsahují lutein - to je jedna z důležitých součástí pro zlepšení práce mužského tajemství.
- Kokos - Zlepšuje účinnost, zvyšuje množství a kvalitu spermií. Kokosové mléko smíchané s medem 2: 1 zvyšuje sexuální přitažlivost obou partnerů.
- Data - Starověký nástroj pro zvýšení erekce. Jíst 10 plodů denně - to zvýší doba trvání pohlavního styku.
A také kompot, ovoce a bobule.
Mléčné výrobky
Ne všechny mléčné výrobky mají dopad na mužskou sílu. Mléčné výrobky, které zvyšují účinnost, zahrnují: sýr, zakysaná smetana, tvaroh, smetana. Všechny tyto výrobky obsahují velké množství vápníku, což pomáhá mužské síle.
Kyselé nápoje -Milk vylepšují trávicí trakt, což je zase běžným posilovacím nástrojem.
Mořské plody
Ryby jsou zdrojem bílkovin, zinku a selenu. Snadno se trápí a absorbuje tělem. Nenasycené mastné kyseliny a stopové prvky jsou užitečné pro účinnost.
Řada mořských plodů je skvělá. Od starověku byli považováni za nejsilnější afrodiziaku. Kromě látek obsažených v jakékoli ryby jsou bohaté na užitečné kyseliny - Omega 3, Omega 6, jód A Vitamin d. Všechny tyto složky jsou zapojeny do syntézy mužských hormonů a zvyšují účinnost. Ústřice jsou obzvláště efektivní. Jsou schopni zhoršit sexuální touhu, posílit erekci a prodloužit pohlavní styk.
Metody a lidové prostředky
Vodní postupy pomáhají posilovat účinnost - plavání, vodní gymnastika.
- Sedící lázně Zvýšený krevní oběh v pánevní zóně. Přidejte odvar bylin do vody pohodlné teploty: heřmánek, tymián nebo kopřivy.
- Kontrastní sedací lázně Mají účinný účinek ke zvýšení účinnosti. Vezměte 2 pánev. V jednom nalijte horkou vodu (+ 40 ° C) do druhého chladu (+ 20 ° C) sedí střídavě po dobu 20 sekund. Opakujte 3krát. Rozbijte se suchým ručníkem.
- Kontrastní sprcha - Zvyšuje krevní oběh v celém těle, dává sílu a nárůst energie, což zase zvyšuje libido a pomáhá zvyšovat účinnost. Rozdíl teploty by měl být 15-20 ° C.
- Stimulace chladné sprchy (25 ° C) V oblasti perineum poskytuje přetrvávající a dobrý výsledek ke zvýšení účinnosti. Čas stimulující sprchy je 2-3 minuty. Šoutek musí být pokryt dlaní tak, aby na ni nepadl proud vody. Postup musí být prováděn denně do 15 dnů.
- Hořčice namočte do teplé vody, připevněte kroky Po dobu 10 minut - to způsobí další průtok krve do pánevních orgánů, a tím zvýší účinnost. Chcete -li zvýšit účinek, noste ponožky nahoře. A můžete, pro rychlost expozice, přidat 2 hořčici do oblasti Sacrum.
- Kegel Cvičení. LC-promyšlené trénink zvyšuje účinnost a rozšiřuje plavidla. Pro prevenci se používá také pro inkontinenci.
Koupel
Bathhouse je „fyzioterapeutická skříňka“, kde dospělý muž je silným účinkem na tělo dospělého. Horký vzduch s různou vlhkostí má příznivý účinek prostřednictvím dýchacích cest a kůže. S tehdy toxiny a škodlivé látky přicházejí skrz póry kůže. Zlepšuje se krevní oběh.
- Ruská vana Je to považováno za optimální z hlediska teploty a vlhkosti. V něm, pro tvorbu páry, voda rozstříkne s odvahou nebo infuzí léčivých bylin s odvar nebo infuzí léčivých bylin. V parní místnosti se používají koštěty, doporučuje se zlepšit účinnost - Aspen. Po parní místnosti ji musíte opláchnout studenou vodou, která vytvoří kontrast teploty a příznivě ovlivní libido.
- Turecké koupele. Odborníci říkají: Moderní turecké lázně podstoupily významnou změnu k lepšímu. Tradice a podmínky v nich nejsou daleko od skutečného Hammamu, ale jsou také vhodné pro prevenci erektilní dysfunkce.
Lékař rada. Pokud dojde k problémům s kardiovaskulárním systémem, nenesejte se s lázními.
Masáž
S pomocí masáže můžete nejen posílit genitálie, ale také vyléčit mnoho mužských chorob. Existuje mnoho typů masáží: relaxace, posilování, tonikum. Kterýkoli z nich příznivě ovlivňuje lidské zdraví.
Nejvyšší masáž - spouští procesy aktivace sexuální funkce. Zvyšuje sexuální touhu, eliminuje předčasnou ejakulaci, jeho výsledkem je přetrvávající erekce. Bioaktivní body jsou v různých oblastech.
- Masírujte oblast ocasní kosti, postupně, pohybující se o 7-9 cm.
- Masáž ve slunečním plexu také přispívá k sexuálnímu vzrušení.
- A také, bioaktivní body jsou na podrážce mužských nohou - přesně ve středu nohy.
Dobré výsledky jsou dány masáží varlat, penisu a prostaty. Lze jej provádět samostatně, nebo můžete použít pomoc partnera. Pro takovou masáž musíte relaxovat a naladit se. Zatáhněte a varlat po dobu 2 minut hněte s oběma dlaněmi. Vytáhněte penis různými směry, otáčejte se v kruhu.
Jakákoli masáž by měla způsobit příjemné pocity. Nepohodlí a bolest znamenají, že akce jsou špatné.
Aromaterapie ke zlepšení účinnosti
Oficiální medicína je již dlouho uznávána jako terapeutický účinek aromaterapie. Mnoho rostlin je terapeutických kvůli éterickým olejům přítomným v nich. Zvýrazněno koncentrované Éterické oleje se prodávají v lékárně. Mají jedinečné vlastnosti. Mohou Přidejte do vany, použijte S masážíPřidejte do vody, která stříká na kamenech v parní lásce, vložte do místnosti v aro-lampu.
Takové oleje jako: Ilang-Elang, Černý pepř, mandle - jsou považováni za muže. Jsou schopni zhoršit sexuální touhu, zlepšit účinnost, způsobit produkci endorfinu.
Produkty, které jsou nebezpečné pro účinnost
Moderní energetický systém je pomalý, ale jistě způsobuje nenapravitelné poškození zdraví mužské populace. Nejnebezpečnější produkty jsou - rychlé občerstvení, Lodní nápoje APolofinifikované produkty. Jsou napěchovány chemií, která se hromadí v těle a postupem času zhoršuje účinnost.
Lidové recepty ke zlepšení účinnosti jsou primárně preventivní. Není třeba čekat na zdravotní problémy, začít jednat dnes.